手上长茧的去除方法主要包括日常护理、保湿处理、避免摩擦、药物治疗以及医疗处理等，需根据茧的厚度和症状选择合适的方式。日常需注意保护皮肤，避免反复受压。
1、日常护理
可用温水浸泡双手10-15分钟软化角质，随后用浮石或磨砂工具轻柔去除表层死皮。注意控制力度，避免损伤周围正常皮肤，每周操作1-2次为宜。
2、保湿处理
去除角质后立即涂抹含尿素、甘油等成分的护手霜或凡士林，帮助维持皮肤水分，防止干燥增厚。建议每日涂抹3-5次，尤其在接触水或清洁剂后需及时补涂。
3、避免摩擦
针对劳动或运动形成的老茧，应佩戴专业防护手套，调整工具握把的粗细和使用姿势。键盘操作者可选用硅胶腕垫，吉他演奏者可使用指套，从根源减少皮肤摩擦。
4、药物治疗
对于较厚的茧体，可在医生指导下使用水杨酸软膏、维A酸乳膏等角质剥脱剂。合并真菌感染时可联用酮康唑乳膏，存在炎症反应需配合氢化可的松乳膏，需严格遵循医嘱疗程使用。
5、医疗处理
经上述处理无效的顽固性茧，或伴有明显疼痛、感染的病例，建议到皮肤科接受液氮冷冻、二氧化碳激光或手术削除治疗。术后需保持创面清洁，预防感染。
茧属于皮肤正常保护机制，不建议强行快速去除。若出现红肿、渗液或影响关节活动等情况，应及时就医。日常注意劳动防护，处理工具前做好手部润滑，控制去角质频率以免破坏皮肤屏障功能。糖尿病患者等特殊人群出现茧体时，需优先咨询专科医师。