长期血糖偏高可能引发糖尿病、心血管疾病、神经病变、肾脏损伤以及眼部疾病等危害，需积极控制血糖水平。
1、糖尿病
长期血糖偏高可能发展为糖尿病，患者会出现多饮、多尿、体重下降等症状。若未及时干预，血糖持续升高会导致胰岛素分泌不足或抵抗，形成恶性循环。
2、心血管疾病
高血糖易损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化进程，增加冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死等风险。临床数据显示，糖尿病患者心血管疾病发生率较常人高2-4倍。
3、神经病变
长期高血糖会引起周围神经和自主神经损伤，表现为四肢麻木、感觉异常、胃肠功能紊乱等症状。严重时可能出现糖尿病足，增加截肢风险。
4、肾脏损伤
持续高血糖会加重肾小球滤过负担，导致微量白蛋白尿，后期可能发展为糖尿病肾病。约30%的糖尿病患者会出现肾功能损害。
5、眼部疾病
血糖升高会引起视网膜血管病变，导致视力模糊、飞蚊症，严重者可能失明。糖尿病视网膜病变是工作人群致盲的主要原因之一。
建议日常通过血糖仪定期监测空腹及餐后血糖值，将糖化血红蛋白控制在7%以下。饮食上采用低GI食物替代精制碳水，每周保持150分钟中等强度运动。若随机血糖持续超过11.1mmol/L，应及时到内分泌科就诊，在医生指导下制定个性化控糖方案。