站军姿是否能缓解颈椎病需要根据病情严重程度进行判断。轻度颈椎病患者可能通过改善姿势得到一定缓解，但中重度患者通常不建议通过站军姿缓解症状，需及时就医治疗。
1、轻度颈椎病
若颈椎病是由于长期低头或姿势不良引起的颈部肌肉劳损，站军姿时保持抬头挺胸、双肩后展的姿势，有助于缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环。同时，正确的站姿可减轻颈椎压力，延缓椎间盘退变，对早期颈椎病有一定的辅助改善作用。
2、中重度颈椎病
若已出现神经根受压、椎动脉供血不足或脊髓型颈椎病，长时间保持军姿的固定姿势可能加重颈部僵硬感。例如脊髓型颈椎病患者过度后仰可能诱发肢体麻木、行走不稳等症状，此时需避免自主进行姿势训练，应优先接受牵引、药物或手术治疗。
颈椎病患者日常需避免长时间保持单一姿势，建议每30分钟活动颈部。若出现头晕、上肢放射性疼痛或步态异常等症状，需及时到骨科就诊，通过X线、CT等检查明确颈椎病变程度，遵医嘱选择理疗、颈托固定或微创手术等治疗方案。