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甲鱼血怎么吃安全?

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

甲鱼血的食用安全性需特别注意,一般建议通过高温烹煮、控制摄入量、避免生饮等方式降低风险,同时特殊人群应谨慎食用。甲鱼血可能存在寄生虫、细菌污染或引发过敏反应的风险,需严格处理后方可食用。

1、高温烹煮

甲鱼血需在100℃高温下持续煮沸5分钟以上,彻底杀灭血源性寄生虫如舌形虫,以及沙门氏菌等致病微生物。烹煮时可搭配姜片、料酒等去腥,建议制作成血豆腐或加入汤羹,避免直接饮用未经处理的液体血液。

2、控制摄入量

健康成人单次食用量不宜超过50毫升,每月不超过2次。过量摄入可能引发高尿酸血症,因血液中含有较高浓度的嘌呤类物质,曾有案例显示连续食用导致急性痛风发作。

3、特殊人群禁忌

孕妇、婴幼儿及免疫缺陷者应完全避免食用。甲鱼血中的异性蛋白可能诱发过敏反应,过敏体质者食用后可能出现皮肤瘙痒、喉头水肿等症状。肝肾功能不全者食用后可能加重代谢负担。

甲鱼血不属于常规食材,若无明确食疗需求建议避免食用。如需用于中医药膳,应选择经检疫合格的养殖甲鱼,在专业中医师指导下配伍使用。食用后出现恶心、腹泻等不良反应,应立即停止摄入并及时就医。日常饮食建议通过正规渠道获取卫生安全的动物血液制品。

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