背部穴位通常包括大椎穴、肺俞穴、心俞穴、肝俞穴、肾俞穴等，不同穴位对应不同的调理功能，需在专业医师指导下操作。以下为常见背部穴位及其作用：
1、大椎穴
位于第七颈椎棘突下凹陷处，属于督脉穴位。该穴具有解表散寒、通阳理气的功效，常用于缓解发热、头痛、颈项强痛等不适，也可通过艾灸或针刺调节气血运行。
2、肺俞穴
位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，属足太阳膀胱经。此穴位常用于调理咳嗽、气喘、胸满等呼吸系统疾病，临床可通过推拿或拔罐改善肺气不宣引起的症状。
3、心俞穴
位于第五胸椎棘突下旁开1.5寸，与心脏功能密切相关。刺激该穴可辅助治疗心悸、失眠、健忘等心神不宁的病症，常配合内关穴、神门穴进行针灸治疗。
4、肝俞穴
第九胸椎棘突下旁开1.5寸处，具有疏肝理气的作用。适用于胁痛、目眩、情绪抑郁等肝胆失调症状，现代研究显示该穴位对调节植物神经功能有积极意义。
5、肾俞穴
第二腰椎棘突下旁开1.5寸，为补肾要穴。常用于腰膝酸软、耳鸣耳聋、遗精早泄等肾虚证候，配合命门穴艾灸可增强温阳固本的效果。
日常进行背部穴位按摩时，建议使用掌根或指腹以适度力度按压，每次持续3-5分钟。需注意避免在皮肤破损、感染或骨结构异常部位施力，孕妇及严重心血管疾病患者慎用穴位刺激疗法。若存在明确疾病症状，应及时就医进行规范诊疗。