周围神经系统主要包括脊神经、脑神经以及自主神经系统等部分，共同负责连接中枢神经系统与全身各组织器官。其结构复杂且分布广泛，在人体生命活动中起着重要的信息传递和调节作用。
1、脊神经
脊神经由脊髓发出，共有31对，包括8对颈神经、12对胸神经、5对腰神经、5对骶神经和1对尾神经。这些神经通过椎间孔穿出椎管后，主要分布于躯干和四肢的皮肤、肌肉等部位，负责传导触觉、痛觉等躯体感觉信号，同时控制骨骼肌的自主运动。
2、脑神经
脑神经直接与脑相连，共12对，包括嗅神经、视神经、动眼神经等；其中三叉神经负责面部感觉和咀嚼肌运动，面神经控制面部表情肌和舌前味觉，迷走神经作为分布最广的脑神经，可调节心脏、消化器官等内脏活动。
3、自主神经系统
又称植物神经系统，分为交感神经和副交感神经两大分支。交感神经在应激状态下激活，引起心率加快、瞳孔扩大等反应；副交感神经则在安静时主导，促进消化吸收、降低心率。两者通过动态平衡维持内环境稳定，如交感神经兴奋时支气管扩张，而副交感神经兴奋时支气管收缩。
日常需注意避免外伤、保持均衡营养摄入，适量补充B族维生素有助于维持神经功能。若出现肢体麻木、肌力下降或感觉异常等症状，建议及时进行神经电生理检查，早期发现周围神经病变可提高治疗效果。