肚子饿了胃痛可以通过调整饮食、局部热敷、药物治疗等方式缓解。常见原因可能与胃酸分泌过多、胃黏膜损伤或慢性胃炎有关，需结合具体情况选择处理方式。
1、调整饮食
饥饿时胃酸分泌增加可能刺激胃黏膜，建议少量进食清淡、易消化的食物如米粥、面条等，避免辛辣或过冷食物。日常养成规律饮食习惯，减少空腹时间，有助于缓解胃部不适。
2、局部热敷
用40-45℃的热水袋外敷上腹部15-20分钟，可促进局部血液循环，缓解胃部痉挛。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，热敷后建议饮用温水辅助改善症状。
3、药物治疗
若疼痛明显，可在医生指导下服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂，或雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物。伴有幽门螺杆菌感染时需规范使用阿莫西林胶囊、克拉霉素片等抗生素治疗。
日常需注意避免过度节食，保持情绪稳定。若频繁出现饥饿性胃痛或伴随呕血、黑便等症状，应及时进行胃镜检查明确病因。用药需严格遵循医嘱，不可自行长期服用抑酸剂以免影响消化功能。