搓法的操作要领主要包括手指自然并拢、掌面紧贴皮肤、往返方向明确、力度均匀适中、频率稳定适中五个方面。以下为具体操作步骤及注意事项：
1、手指自然并拢
操作时需将五指自然伸展并拢，掌心微凹形成弓形，指间关节保持放松状态。这种姿势有利于手掌均匀接触体表，避免指尖过度用力压迫局部组织，同时能更好地传导操作者的发力。
2、掌面紧贴皮肤
实施过程中需确保整个掌面与治疗部位皮肤完全贴合，不可出现悬空或虚浮的情况。接触面需随体表解剖结构自然起伏，如在关节部位操作时，应通过手腕调整维持接触面积，避免产生滑动摩擦。
3、往返方向明确
搓动时应保持单一方向直线往返，通常沿肢体纵轴或肌肉走向进行。操作过程中需控制移动轨迹，避免无规律的多向搓动，每次往返距离控制在10-15厘米为宜，确保作用力能均匀传递至皮下组织。
4、力度均匀适中
施力需保持稳定均衡，压力值维持在3-5公斤为宜。初学者可通过压力传感器辅助训练，掌握力度控制技巧。操作时应以患者能承受的酸胀感为度，避免出现疼痛或表皮发红等过度刺激表现。
5、频率稳定适中
维持每分钟120-160次的规律性搓动频率，可通过节拍器辅助训练节奏感。频率过快易导致手法漂浮，过慢则影响行气活血效果，需通过长期练习形成稳定的动力定型。
该手法操作时间建议单次持续3-5分钟，操作前后需观察皮肤反应。实施过程中需注意患者保暖，避免在骨突部位过度施压。建议在专业医师指导下进行系统训练，掌握正确的发力方式和运动轨迹，操作后配合揉法等放松手法效果更佳。