韧带损伤的治疗方法需根据损伤程度选择。常见治疗包括制动休息、冷敷、药物治疗、物理治疗及手术治疗等，需在医生评估后实施个性化治疗。
1、制动休息
急性期需立即停止活动，使用弹性绷带或支具固定受损关节4-6周。膝关节韧带损伤推荐佩戴铰链式护具，踝关节损伤建议使用行走靴。制动期间需保持关节中立位，避免二次损伤。
2、冷敷处理
损伤后48小时内采用冰袋间隔冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次。配合加压包扎可减少局部渗出，缓解肿胀疼痛。需注意避免冻伤，冰袋外层需包裹毛巾。
3、药物治疗
急性期可口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药缓解疼痛。关节肿胀明显者可外用氟比洛芬凝胶贴膏，慢性期可关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能。
4、物理治疗
伤后72小时可开始超声波治疗，频率1MHz，强度0.8-1.5W/cm²。恢复期采用中频电刺激治疗，每日20分钟，配合关节活动度训练，逐步增加屈伸角度至正常范围。
5、手术治疗
适用于Ⅲ度完全断裂或合并关节不稳者。前交叉韧带重建多采用自体腘绳肌腱移植，半月板合并损伤需行缝合修复术。术后需佩戴可调式支具6-8周，配合渐进性康复训练。
出现关节畸形、异常活动或保守治疗无效时，建议及时至骨科就诊。治疗期间需定期复查MRI评估韧带愈合情况，恢复期避免剧烈运动，逐步进行等长收缩训练和本体感觉训练，降低再损伤风险。