膝盖关节酸疼可能是生理性原因所致，也可能与骨关节炎、半月板损伤、滑膜炎等疾病原因有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间站立、剧烈运动或姿势不当可能导致膝盖周围肌肉疲劳，乳酸堆积引发酸疼感。这种情况通常在充分休息、局部热敷或按摩后1-2天内自行缓解，日常注意避免过度负重活动即可改善。
2、骨关节炎
多见于中老年人群，与关节软骨退行性病变有关。关节磨损会刺激周围神经引发酸胀疼痛，晨起时可能出现关节僵硬，活动后减轻但过度活动又会加重。X线检查可见关节间隙变窄，治疗可遵医嘱使用氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
3、半月板损伤
常见于运动损伤或长期膝关节劳损，半月板撕裂会导致关节活动时弹响、交锁感。急性期可能出现关节肿胀，磁共振成像可明确损伤程度。轻度损伤可通过支具固定保守治疗，严重损伤需关节镜手术修复。
4、滑膜炎
关节腔内滑膜组织炎症可能因感染、创伤或免疫性疾病引发，典型表现为关节红肿热痛，活动受限。确诊需结合关节液穿刺检查，治疗常使用塞来昔布胶囊等抗炎药物，感染性滑膜炎需配合头孢克肟片等抗生素治疗。
日常应注意膝关节保暖，避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的活动。若酸疼持续超过1周，或伴随关节肿胀、活动障碍等症状，建议尽早就诊骨科完善X线、磁共振等检查，明确诊断后规范治疗。体重超标者需控制体重以减轻关节压力。