牙结石的有效去除方法包括超声波洁牙、手工刮治、喷砂洁牙、药物治疗以及日常口腔护理等，需根据具体情况选择合适方案。牙结石是长期堆积的矿化菌斑，需专业处理才能彻底清除。
1、超声波洁牙
通过高频振动将牙结石震碎并冲洗干净，适用于龈上结石的清除。该方法操作时间短且效率高，是常规洁牙的主要手段，治疗后可能出现短暂牙齿敏感属正常现象。
2、手工刮治
使用专业龈下刮治器清除牙周袋内的顽固结石，适用于伴有牙龈萎缩的牙周炎患者。操作需分次分区进行，术后需配合使用复方氯己定含漱液进行口腔消毒。
3、喷砂洁牙
采用高压水雾混合碳酸氢钠粉末清除牙齿邻面及窝沟处的细小结石，能同时去除茶渍烟斑等色素沉积。该方法对牙釉质无损伤，但禁用于口腔溃疡急性期患者。
4、药物治疗
对于早期软垢可遵医嘱使用西吡氯铵含片、过氧化氢溶液或溶菌酶含片辅助控制菌斑。需注意这些药物不能替代机械清洁，长期使用可能影响口腔菌群平衡。
5、日常护理
使用巴氏刷牙法配合牙线清洁邻面，选择含焦磷酸钠的牙膏延缓结石形成。建议每餐后清水漱口，吸烟者每日增加一次牙缝刷清洁，并每半年进行专业洁牙维护。
牙结石清除后需定期复查，牙龈红肿出血者应及时就诊。避免使用食醋浸泡等偏方，强酸会腐蚀牙釉质。糖尿病患者建议每年进行2-3次专业洁治，同时控制血糖水平以降低牙周炎风险。