宝宝总胀气可以通过调整喂养方式、腹部按摩、药物治疗以及其他措施进行改善。具体处理需结合胀气原因，必要时需及时就医。
1、调整喂养方式
喂奶时让宝宝头部略高于身体，避免吞入过多空气。奶瓶喂养可选择防胀气奶嘴，每次喂奶量不宜过多，可分次喂养并拍嗝。母乳喂养时母亲需减少摄入豆类、薯类等易产气食物。
2、腹部按摩
洗净双手后搓热，用指腹以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部5-10分钟，每日2-3次。按摩前可用温毛巾热敷腹部，注意温度控制在40℃以下，避免烫伤皮肤。
3、药物治疗
若胀气严重，可在医生指导下使用西甲硅油乳剂帮助排气，或服用乳酶生片、双歧杆菌三联活菌散等调节肠道菌群。新生儿需严格遵医嘱控制用药剂量，不可自行使用成人药物。
日常需注意宝宝排便情况，避免过度哭闹加重胀气。若伴随呕吐、血便、持续哭闹或腹胀坚硬，应立即就医排除肠梗阻等急症。家长不要擅自给宝宝服用偏方或中成药，所有药物使用前应咨询儿科医生。