孩子退烧常用的穴位包括清天河水、大椎穴、曲池穴等，建议在医生指导下操作。穴位按摩可作为辅助退热手段，若孩子体温持续不降或出现其他不适，需及时就医。
清天河水位于前臂内侧正中线，从腕横纹至肘横纹成一直线。家长可用食指和中指指腹从孩子腕部向肘部方向直推，每次操作200-300次。该手法在中医儿科中常用于外感发热，通过刺激体表经络促进散热，但需注意推拿力度不宜过重，避免皮肤损伤。
大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，可用拇指指腹轻揉1-2分钟。该穴位属督脉要穴，具有调节全身阳气的作用，临床常用于治疗感冒发热。操作时建议配合使用婴儿润肤油减少摩擦，体温超过38.5℃时需优先采取物理降温措施。
曲池穴位于肘横纹外侧端凹陷处，按揉时可屈肘成直角取穴。持续按压此穴1-2分钟有助于疏风解表，现代研究显示刺激该穴位能调节免疫反应。需注意观察孩子反应，若出现哭闹抗拒应停止操作，避免强行按压造成关节损伤。
进行穴位按摩时应确保环境温暖，操作前后给孩子补充水分。若发热超过3天不退，或伴随皮疹、抽搐、精神萎靡等症状，需立即前往医院儿科就诊。退热贴、温水擦浴等物理降温方法可配合使用，腋温超过38.2℃时建议遵医嘱使用退烧药。