小腿酸胀可能是生理性原因所致，也可能与静脉曲张、腰椎间盘突出等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间站立、剧烈运动或过度劳累可能导致小腿肌肉乳酸堆积，引发酸胀感。这种情况通常伴有肌肉疲劳，休息后逐渐缓解。适当热敷、按摩或抬高腿部有助于促进血液循环，减轻不适。
2、静脉曲张
下肢静脉瓣膜功能不全时，血液回流受阻易引发小腿酸胀，尤其在久站后加重。患者可能伴有血管迂曲、皮肤色素沉着等症状。治疗可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物，严重时需考虑射频消融或手术治疗。
3、腰椎间盘突出
突出的椎间盘压迫神经根时，可能引起坐骨神经痛并放射至小腿，导致酸胀麻木。这种情况常伴随腰痛、活动受限等症状。治疗包括卧床休息、甲钴胺片等神经营养药物，配合牵引、理疗等物理治疗，必要时需行椎间孔镜微创手术。
若排除运动因素后症状持续存在，或伴有下肢水肿、皮肤温度改变等情况，建议及时到血管外科或骨科就诊。日常生活中应避免久站久坐，规律进行踝泵运动促进静脉回流，睡眠时可用枕头垫高下肢改善血液循环。