乳房胀痛可能是生理性原因所致，也可能与乳腺增生症、乳腺炎等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
月经来潮前体内雌激素和孕激素水平升高，可能刺激乳腺组织出现胀痛，一般月经结束后可自行缓解。孕期由于乳腺腺泡和导管增生，乳房可能出现胀痛感。哺乳期涨奶时乳房也会出现短暂胀痛，属于正常现象。
2、乳腺增生症
内分泌紊乱导致乳腺组织过度增生，常表现为乳房周期性胀痛，可能伴有结节感。一般可以遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药进行调理，同时建议穿着宽松内衣，保持情绪稳定。
3、乳腺炎
哺乳期乳腺炎多因乳汁淤积合并细菌感染，表现为乳房红肿热痛，可能伴随发热。非哺乳期乳腺炎可能与导管扩张有关，需进行抗感染治疗。医生通常会根据药敏试验结果选择头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素，严重者需配合切开引流治疗。
日常应注意观察胀痛规律，避免过度挤压乳房。若胀痛持续超过两周，或伴有乳头溢液、皮肤橘皮样改变等情况，应及时进行乳腺超声、钼靶等检查，排除器质性病变可能。治疗期间应遵医嘱规范用药，避免擅自热敷或按摩乳房。