尿酸高的人群通常适合喝绿茶、菊花茶、玉米须茶等清淡茶饮，但需避免饮用浓茶。这些茶饮有助于辅助调节尿酸水平，但需结合饮食控制及规范治疗。
1、绿茶
绿茶含有茶多酚等成分，适量饮用可能有助于促进尿酸排泄。但需注意避免饮用浓茶，因为浓茶中含有较多鞣酸，可能影响尿酸代谢。建议选择淡茶，每日饮用不超过2杯。
2、菊花茶
菊花茶属于低嘌呤饮品，且含有菊甙等物质，具有微弱的碱化尿液作用。尿液的酸碱度改善可促进尿酸溶解，但需注意不能替代药物治疗，建议在医生指导下配合饮食调整。
3、玉米须茶
玉米须煮水代茶饮具有利尿作用，可能帮助增加尿酸排泄。其制作方法为取10g干燥玉米须加水煮沸后饮用，但肾功能异常者需慎用，避免加重肾脏负担。
尿酸高人群日常需严格控制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等。建议每日饮水量保持在2000ml以上，定期监测血尿酸水平。若出现关节肿痛等症状，应及时到风湿免疫科就诊，在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物进行治疗。