睡觉张嘴可能是生理性原因所致，也可能与鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
若因感冒或鼻腔分泌物堵塞导致暂时性鼻塞，可能引起睡觉张嘴呼吸。这种情况通常在感冒痊愈或清理鼻腔后自行缓解。侧卧姿势不当或枕头过高也可能导致不自觉张嘴呼吸，适当调整睡姿可改善。
2、鼻炎
过敏性鼻炎或慢性鼻炎患者鼻腔黏膜肿胀，通气受阻时会出现代偿性张口呼吸。常伴有鼻痒、频繁打喷嚏等症状，夜间症状加重时可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、通窍鼻炎片等药物。
3、扁桃体肥大
Ⅱ度以上肿大的扁桃体会阻塞咽腔，迫使患者通过口腔呼吸。此类患者常伴有鼾症和反复咽喉疼痛，急性期可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液治疗，严重者需行扁桃体切除术。
4、腺样体肥大
儿童腺样体肥大是导致张口呼吸的常见原因，长期不治疗可能形成腺样体面容。鼻内镜检查可明确诊断，轻症可用布地奈德鼻喷雾剂缓解，腺样体堵塞后鼻孔2/3以上者建议腺样体消融术。
若排除生理因素后仍持续存在张嘴呼吸现象，建议到耳鼻喉科进行鼻内镜、睡眠监测等检查。长期口呼吸可能导致口腔干燥、牙龈炎等问题，确诊后应在医生指导下规范治疗，不建议自行使用血管收缩类滴鼻剂。