阳谷穴是中医针灸学中的常用腧穴之一,属于手太阳小肠经。该穴位位于手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处,具有清热散风、通络止痛等作用,常用于缓解头痛、目眩、耳鸣等症状。
阳谷穴的定位通常在手腕外侧,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。取穴时可将手掌朝下,在腕关节外侧的凹陷处触摸到该穴位。其功效主要与手太阳小肠经的气血运行有关,能够调节局部经气,缓解上肢疼痛、手腕活动不利等问题。此外,阳谷穴还可用于治疗热病、癫狂等与阳气过盛相关的病症。
在针灸操作中,对该穴常采用直刺法,进针深度约0.3-0.5寸,行针时可配合捻转或提插手法以增强刺激量。艾灸治疗时可采用温和灸或雀啄灸,每次持续10-15分钟。需注意该穴附近有尺神经分支分布,操作不当可能引起不适,建议在具有中医执业资质的医师指导下进行穴位刺激,避免自行盲目针灸。