咳嗽有痰可以适量饮用罗汉果茶、陈皮茶、金银花茶等，但需根据具体证型选择，用药需遵医嘱。
1、罗汉果茶
罗汉果性凉，具有清热润肺、化痰止咳的功效，适用于肺热引起的咳嗽痰黄、咽喉干痛等症状。其含有的罗汉果甜苷等成分有助于稀释痰液，缓解呼吸道不适。日常可将1/4个罗汉果泡水饮用，避免过量。
2、陈皮茶
陈皮味苦辛、性温，能理气健脾、燥湿化痰，对痰湿停滞导致的咳嗽白痰、胸闷等症状较为适宜。陈皮中的挥发油成分可促进呼吸道分泌物排出，建议取3-5克陈皮沸水冲泡，痰液清稀量多者饮用效果更佳。
3、金银花茶
金银花性寒，可清热解毒、疏散风热，适用于外感风热引起的咳嗽痰黏、咽喉肿痛等情况。其绿原酸等活性成分具有抗炎作用，用5-10克干花沸水焖泡，对于伴有发热症状的咳嗽较有帮助。
需注意以上茶饮不能替代药物治疗。阴虚燥咳者不宜长期饮用陈皮茶，脾胃虚寒者慎用金银花茶。若咳嗽持续超过1周，或伴有咯血、呼吸困难、发热不退等情况，应及时就诊明确病因。日常应保持空气湿润，避免辛辣刺激饮食，痰多时可轻拍背部帮助排痰。