滚背功能是否能够缓解腰背疼痛，通常需要根据具体原因进行判断。如果是肌肉疲劳或慢性劳损引起的症状，一般能起到一定缓解作用；但若存在腰椎间盘突出、骨折等病理因素，则可能加重损伤。
1、肌肉疲劳或慢性劳损
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰背部肌肉紧张。此时进行适度的滚背运动，可通过放松筋膜、促进局部血液循环等方式缓解肌肉僵硬感。建议配合热敷或按摩以增强效果，每日练习时间控制在10-15分钟为宜。
2、腰椎间盘突出或骨折
这类器质性病变引发的疼痛常伴有下肢麻木、活动受限等症状。此时强行滚背可能使突出的髓核进一步移位，或导致骨折断端摩擦加重神经损伤。对于此类患者，临床常采用甲钴胺片、塞来昔布胶囊等神经营养及抗炎药物，严重者需进行椎间孔镜手术等治疗。
出现腰背疼痛时建议先至骨科就诊，通过X线、核磁共振等检查明确病因。日常生活中需注意保持正确坐姿，避免久坐久站，急性疼痛期建议卧床休息。若进行滚背后疼痛未缓解或加重，应立即停止并寻求专业医疗帮助。