正常人的心率范围通常为每分钟60~100次，但具体数值可能因年龄、身体状况及活动状态等因素有所不同。若心率持续异常或伴有不适症状，建议及时就医检查。
心率是指心脏每分钟跳动的次数，可因个体差异而存在波动。成年人在安静状态下的正常心率一般为60~100次/分钟，而婴幼儿心率较快，可达110~160次/分钟。长期进行高强度运动的运动员，由于心脏功能较强，静息心率可能低于60次/分钟。此外，情绪激动、运动或发热等状态可能导致心率暂时升高至100次以上，通常休息后可逐渐恢复。
日常可通过触摸脉搏或使用电子设备监测心率。若静息状态下心率持续低于60次/分钟或超过100次/分钟，并伴随头晕、胸闷等症状，需警惕心律失常、甲状腺功能异常等疾病。建议保持规律作息，避免过度劳累，定期体检有助于早期发现异常。具体心率评估需结合个人健康状况，由医生进行综合判断。