正常人的心率一般在每分钟60次到100次之间。
心率是指心脏每分钟跳动的次数，它受到年龄、性别、健康状况和活动水平等多种因素的影响。通常，成年人在安静状态下的心率大约在每分钟60次到100次，这个范围被认为是正常的。然而，运动员和经常进行体力活动的人可能会有较低的静息心率，因为心脏肌肉更强健，每次跳动可以泵送更多的血液。相反，心率可能会因为焦虑、兴奋、咖啡因摄入或某些疾病而暂时升高。
对于心率的监测和维护，建议定期进行体检，以确保心率在正常范围内。如果心率异常，如持续过快或过慢，应及时就医。在日常生活中，保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于维持正常的心率。如果医生建议使用药物来调整心率，应严格遵循医嘱，不要自行调整剂量或停药。