甲状腺大小的正常值范围通常为侧叶高4~6厘米、宽1~2厘米、厚1~2厘米，峡部厚度不超过0.5厘米。具体数值可能因检测方法、性别、体型等因素存在个体差异，需结合临床综合判断。
甲状腺大小的测量多通过超声检查进行，其正常范围与性别、年龄相关，如女性甲状腺体积可能略大于男性。超声检查时，侧叶的标准值通常为长4~6厘米、宽1~2厘米、厚1~2厘米，峡部厚度一般不超过0.5厘米。对于体重指数较高的人群，甲状腺体积可能随体型增大而略有增加，但形态需保持均匀对称。
若采用触诊方式评估，正常甲状腺应无法触及或仅触及柔软、无结节的腺体。CT或MRI检查的测量标准与超声相近，但需注意不同成像技术的误差范围。甲状腺大小异常可能提示甲状腺肿、结节或炎症等疾病，需结合甲状腺功能检测进一步分析。
建议定期进行甲状腺健康检查，尤其存在颈部肿胀、吞咽不适等症状时。日常饮食可适量增加含碘食物，但避免过量摄入。若超声检查提示甲状腺体积异常，应及时至内分泌科就诊，完善相关检查以明确病因。