肾脏位于人体腰背部脊柱两侧，疼痛通常出现在后腰部肋骨下方区域，而不是腹部前方。若出现类似部位的疼痛，可能需考虑肾结石、肾炎等情况，建议结合其他症状综合判断。
1、生理性原因
剧烈运动或长时间保持固定姿势可能导致腰部肌肉劳损或乳酸堆积，引发后腰部酸痛。此类疼痛通常休息后可缓解，适当热敷或按摩也有助于改善。
2、肾结石
当结石移动引发肾盂压力增高时，会出现典型的肾区叩击痛，疼痛可向后腰及腹股沟放射，常伴有血尿、尿频等症状。B超检查可发现结石位置及大小。
3、肾炎
肾小球炎症会导致肾包膜受牵拉，表现为持续性腰背部钝痛，多伴随血压升高、晨起眼睑水肿及尿液泡沫增多。确诊需进行尿常规和肾功能检测。
4、肾囊肿
较大的肾囊肿可能压迫周围组织引起腰背部胀痛，囊肿直径超过5cm或合并感染时疼痛加剧。CT检查可清晰显示囊肿形态及对周围组织的影响。
若腰痛持续超过24小时不缓解，或伴随发热、血尿、尿量减少等情况，应及时到肾内科就诊。建议完善尿常规、肾脏超声等检查，日常生活中需注意保持每日2000ml以上饮水量，避免久坐久站加重腰部负担。