心率50次/分是否正常需结合具体情况判断。部分人群如运动员或经常锻炼者可能属于正常生理现象，但若伴随不适症状或存在心脏疾病，则需警惕病理性因素。
生理性心动过缓常见于长期进行耐力训练的人群，由于心脏泵血效率提高，静息状态下可能出现50-60次/分的心率。这种情况通常不伴有头晕、乏力等异常表现，日常活动耐受力与常人无异。夜间睡眠时心率可能进一步降低至40-50次/分，属于正常生理调节。
病理性因素包括心脏传导系统异常、甲状腺功能减退或药物影响等情况。房室传导阻滞患者可能出现进行性心率下降，严重时可伴随黑矇、晕厥等脑供血不足症状。某些药物如美托洛尔、地高辛过量使用也会导致心率降低，需要及时调整用药方案。若同时存在怕冷、体重增加等表现，需排查甲状腺功能异常。
日常建议定期监测心率变化，记录发作时伴随症状。保持规律作息，避免过量饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。若出现胸闷、眼前发黑等异常表现，或监测到心率持续低于50次/分，应及时到心血管内科就诊，通过心电图、动态心电监测等检查明确病因。