燥湿是中医理论中常见的病理概念，通常指燥邪和湿邪两种不同的致病因素或病理状态。燥邪多与干燥、津液不足相关，湿邪则与体内湿气过盛有关，具体可分为以下三种情况：
1、外感燥邪
外界气候干燥可侵袭人体，导致口鼻干燥、皮肤干裂等症状。例如秋季燥气当令，易损伤肺阴，出现干咳少痰、咽干痛等表现。此时需用滋阴润燥法调理，如食用梨、百合等食物。
2、内生湿邪
饮食不节或脾胃虚弱会导致水湿停滞，表现为肢体困重、大便黏腻等。长期处于潮湿环境也会加重湿邪，这类情况需通过健脾利湿改善，常用茯苓、薏苡仁等中药配伍调理。
3、燥湿相兼
某些疾病会出现燥湿夹杂的复杂病机，如湿热伤阴导致的既有口渴咽干，又有小便短赤的症状。治疗时需要根据具体证型，采用滋阴与祛湿并用的方法，常见于慢性肾炎等疾病患者。
日常出现相关症状时，建议避免自行判断体质。燥证患者应减少辛辣燥热食物摄入，湿重者需忌食生冷甜腻。若症状持续或加重，应及时到正规中医机构进行舌脉诊察，在医师指导下进行针对性调理，以免误用药物加重阴阳失衡。