减肥药在一定程度上可能帮助减轻体重，但效果因人而异且存在一定限制。是否有效通常需结合个人体质、肥胖原因及用药方式综合判断，不能一概而论。
病理性肥胖患者在医生指导下使用减肥药可能有效。某些药物可抑制脂肪吸收或调节食欲，适用于因激素异常、代谢疾病等导致的肥胖。例如，奥利司他类药物能减少肠道脂肪吸收，需配合低脂饮食。对于多囊卵巢综合征等内分泌问题，医生可能开具二甲双胍等调节代谢的药物。但此类用药必须严格遵循医嘱，定期监测身体指标。
单纯性肥胖者过度依赖药物效果有限。约60%的单纯性肥胖通过饮食控制和运动锻炼即可有效减重。若仅依赖药物而不改变高热量饮食、久坐等习惯，可能出现体重反弹。部分减肥茶、代餐产品可能引起腹泻或营养素缺乏，长期使用可能影响肠道功能。特殊人群如孕妇、心血管疾病患者更需谨慎，某些药物成分可能引发心悸或血压波动。
建议将药物作为辅助手段而非唯一方式。健康减重应保证每日热量缺口在300-500大卡，每周进行150分钟中等强度运动。体脂率超标者可咨询营养师制定膳食方案，BMI≥28或合并代谢疾病者需在医生评估后规范用药。任何减肥方案都应循序渐进，避免月减重超过原始体重的5%，以防引发代谢紊乱。