肺火旺的患者可通过饮食调理、中药调理、针灸治疗、改善生活习惯、就医治疗等方式进行改善。由于个人体质差异，建议根据自身情况选择合适的调理方法，必要时需及时就医。
1、饮食调理
肺火旺可能与过食辛辣、油腻食物有关。日常可适当增加梨、百合、银耳等具有滋阴润肺作用的食物，减少辣椒、炸鸡、酒类等刺激性食物的摄入，有助于缓解咽喉干痛、咳嗽等症状。
2、中药调理
可在中医师指导下使用养阴清肺丸、清肺抑火片、川贝枇杷膏等中成药；其中养阴清肺丸适用于阴虚肺燥型咳嗽，清肺抑火片多用于痰热阻肺证，川贝枇杷膏对肺热咳嗽伴有痰黏症状效果较好，具体用药需经专业中医辨证。
3、针灸治疗
中医针灸可通过刺激太渊、尺泽、肺俞等穴位调节肺经气血。太渊穴位于腕横纹桡侧端，尺泽穴在肘横纹肱二头肌腱桡侧缘，肺俞穴位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸，建议由专业医师操作，每周2-3次为宜。
4、改善生活习惯
保持居住环境湿度在40%-60%之间，每日保证1500-2000ml饮水量。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，避免熬夜（建议23点前入睡），有助于改善肺火旺盛引起的夜间盗汗、五心烦热等症状。
5、就医治疗
若出现持续高热（体温超过39℃）、咯血、呼吸困难等严重症状，需及时到呼吸内科就诊。医生可能会进行血常规、胸部CT等检查，并根据病情开具抗生素或进行雾化治疗。
调理期间应注意观察症状变化，避免自行服用寒凉药物损伤脾胃。建议每月记录咳嗽频率、痰液性状等身体反应，复诊时便于医生调整治疗方案。进行中药调理时，需注意药物与食物的相互作用，如服用清肺药物期间应忌食鱼腥发物。