窦性心律是指由心脏窦房结发出电冲动引发的心跳节律，属于正常心律。窦房结是心脏的天然起搏点，其规律性电活动控制着心脏的收缩和舒张，维持血液循环功能。
1、窦房结主导心脏节律
窦房结位于右心房上部，能自主产生电信号并传导至心房和心室，确保心脏各部位按顺序收缩。这种节律通常整齐且频率在60-100次/分钟之间，适应身体不同状态的需求。
2、正常窦性心律特征
心电图显示P波在Ⅰ、Ⅱ、aVF导联直立，aVR导联倒置，PR间期0.12-0.20秒。心率在静息状态下保持稳定，运动、情绪激动时可生理性增快，睡眠时则可能减慢至50次/分钟左右。
3、异常窦性节律类型
包括窦性心动过速（>100次/分）、窦性心动过缓（小于60次/分）、窦性心律不齐等。这些变化可能由发热、药物作用、心脏疾病或植物神经紊乱引起，需结合临床症状判断是否需要干预。
若体检发现窦性心律异常或伴有心悸、晕厥等症状，建议进行24小时动态心电图监测。日常应避免过度摄入咖啡因，保持规律作息，心脏不适时及时到心血管专科就诊评估。