膝关节疼痛可能是生理性原因所致，也可能与骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤、痛风性关节炎等疾病原因有关。若症状持续或加重，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长时间跑步、登山等剧烈运动可能导致膝关节周围肌肉疲劳或韧带轻微拉伤，通常表现为暂时性酸痛，休息后多可缓解。日常可通过热敷、减少负重活动改善症状，一般无需特殊治疗。
2、骨关节炎
多见于中老年人，因关节软骨退行性变引发疼痛，晨起时关节僵硬感明显，活动后可能减轻。治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或联合硫酸氨基葡萄糖片等软骨保护剂。
3、滑膜炎
膝关节滑膜受外伤或感染刺激产生炎症反应，常伴关节肿胀、皮温升高。急性期需限制活动，可口服双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片缓解症状，地奥司明片有助于减轻滑膜水肿。
4、半月板损伤
运动时膝关节急转易致半月板撕裂，表现为关节交锁、弹响及活动受限。轻症可佩戴支具制动，若存在Ⅲ度损伤需关节镜微创修复，术后配合玻璃酸钠注射液关节腔注射。
5、痛风性关节炎
高尿酸血症引发尿酸盐结晶沉积在关节，常见第一跖趾关节红肿热痛，但膝关节也可受累。急性发作期可用秋水仙碱片、依托考昔片控制炎症，配合苯溴马隆片调节尿酸代谢。
日常需避免长时间爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，肥胖者应控制体重。若疼痛持续超过1周，或出现关节畸形、活动障碍等情况，需尽早就医完善X线、MRI等检查，根据具体病因进行针对性治疗。