肠胃功能不好可通过日常调理、药物治疗、中医治疗等方式改善。建议及时就医，遵医嘱进行针对性处理。
1、日常调理
饮食需规律，避免暴饮暴食，减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，可采取少食多餐的方式。同时需戒烟戒酒，适当运动以促进胃肠蠕动，并保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪影响消化功能。
2、药物治疗
若存在胃酸分泌过多，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物；胃肠动力不足时，可选用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促动力药；肠道菌群失调者，可应用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节。
3、中医治疗
中医认为脾胃虚弱、肝郁气滞等证型均可导致胃肠不适，需经专业中医师辨证后使用香砂六君丸、参苓白术散等中成药，或通过针灸足三里、中脘等穴位改善症状。
若长期存在腹胀、腹痛、反酸等症状，应及时到消化内科就诊，完善胃镜、肠镜等检查明确病因。切勿自行盲目用药，以免掩盖病情或加重胃肠负担。日常可适当食用小米粥、山药等易消化食物，避免熬夜及过度劳累。