发烧头疼可通过物理降温、药物缓解、对因治疗、补液休息以及及时就医等方式进行处理。需根据具体病因和症状严重程度选择合适的应对措施。
1、物理降温
可用冷毛巾敷额头或温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，促进散热。体温未超过38.5℃时通常建议优先物理降温，避免骤然降温引发寒战。需注意不宜用酒精擦浴，尤其儿童可能引发过敏或酒精中毒。
2、药物缓解
体温超过38.5℃或头疼剧烈时，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等退热镇痛药。伴有鼻塞咽痛者可配合连花清瘟胶囊等中成药。需注意不同药物间隔时间需超过4-6小时，24小时内用药不超过4次。
3、对因治疗
病毒感染引起的流感可口服奥司他韦胶囊，细菌感染需用阿莫西林胶囊等抗生素。但需经血常规等检查明确病因后使用，自行滥用抗生素可能加重病情或产生耐药性。
4、补液休息
每日饮水2000ml以上，可饮用淡盐水或口服补液盐Ⅲ维持电解质平衡。保持每日8小时睡眠，避免长时间使用电子设备加重头疼。饮食宜选择粥类、果蔬等易消化食物。
5、及时就医
若体温持续3天超过39℃不退，出现呕吐、意识模糊、抽搐或颈部僵硬等症状，需立即就诊排除脑膜炎等重症。儿童出现热性惊厥或老年患者基础疾病加重时也应紧急送医。
发烧期间建议每小时监测体温变化，退热后仍头疼需排查鼻窦炎、中耳炎等并发症。用药需严格遵循说明书剂量，避免同时服用多种含相同成分的复方感冒药。保持室内25℃左右的适宜温度，穿着透气棉质衣物有助于散热恢复。