“三高”通常是指高血压、高血糖以及高脂血症这三个健康指标异常，属于常见的代谢综合征表现。三者常伴随出现，是心脑血管疾病的重要危险因素。
1、高血压
指在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量血压，收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg。长期血压升高会增加心脏负荷，损伤血管内皮，导致动脉硬化、脑卒中等风险。
2、高血糖
指空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L。持续性血糖升高可能引发糖尿病，造成微血管和大血管病变，如视网膜病变、肾病以及周围神经损伤。
3、高脂血症
主要表现为总胆固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白胆固醇升高，或高密度脂蛋白胆固醇降低。血脂异常会促使脂质沉积在血管壁，形成动脉粥样硬化斑块，增加冠心病和脑梗死的发生率。
日常需通过低盐低脂饮食、控制体重、适度运动等方式综合管理。建议定期监测血压、血糖和血脂水平，若指标持续异常或伴随头晕、心悸等症状，应及时到心血管内科或内分泌科就诊，遵医嘱进行药物或生活方式干预。