胫骨结节骨骺炎的治疗方法主要包括限制活动、物理治疗、药物治疗、支具固定以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适的方案。该病常见于青少年，与运动损伤或过度使用有关，及时干预可有效缓解症状。
1、限制活动
急性期应避免剧烈运动或跑跳等加重胫骨结节受力的活动，减少局部反复牵拉刺激。日常行走时注意控制步幅和速度，可选择游泳等非负重运动替代。症状缓解后逐步恢复运动量，避免过早高强度训练。
2、物理治疗
急性发作48小时内可冰敷患处，每次15-20分钟，每日3-4次，有助于减轻肿胀疼痛。慢性期或缓解期可采用热敷、超声波等理疗方式促进血液循环。运动后局部按摩放松股四头肌，降低肌腱张力。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药，外用药可选择氟比洛芬凝胶贴膏或双氯芬酸二乙胺乳胶剂。药物使用不宜超过1周，若症状未缓解需复诊调整方案。
4、支具固定
对于反复发作或疼痛持续者，可使用膝关节支具或弹性绷带限制胫骨结节区域活动。夜间睡眠时可佩戴护膝维持轻度屈膝位，缓解股四头肌牵拉力，佩戴时间需遵循医嘱避免关节僵硬。
5、手术治疗
保守治疗无效且存在明显撕脱骨折或骨骺分离时，需考虑手术行骨骺钻孔减压或骨块内固定。术后需配合石膏固定4-6周，逐步进行康复训练恢复关节功能，此类情况发生率不足5%。
日常应注意运动前充分热身，避免单侧肢体过度承重。生长发育期青少年建议控制篮球、足球等需要频繁起跳的运动强度。若出现膝关节下方持续肿痛、局部骨性凸起伴压痛等症状，建议尽早就诊骨科明确诊断，通过X线或超声检查评估骨骺损伤程度。治疗期间需定期复查，根据骨骺闭合情况调整康复计划。