绝经年龄的早晚可能受到遗传因素、卵巢相关疾病以及生活方式等多种原因的影响。不同个体的绝经时间存在差异，建议结合具体情况进行分析。
1、遗传因素
基因对绝经年龄具有显著影响，若母亲或姐妹绝经时间较早，本人也可能提前进入绝经期。这类情况与X染色体上的基因调控有关，可能影响卵泡数量消耗速度。此外，家族中若有早发性卵巢功能不全病史，也可能导致绝经年龄提前5-8年。
2、卵巢相关疾病
卵巢手术如双侧卵巢切除会直接导致绝经，单侧切除可能使绝经时间提前1-3年。自身免疫性疾病如桥本甲状腺炎、系统性红斑狼疮等可能引发卵巢功能早衰。放化疗治疗肿瘤时，环磷酰胺等药物会损伤卵巢储备，约30%患者治疗后出现绝经提前。
3、生活方式影响
每日吸烟超过10支的女性，绝经年龄可能提前1.5-2年，尼古丁会加速卵泡闭锁。未生育女性较经产妇平均早绝经1-2年，因妊娠期的激素变化可延缓早发性卵巢功能不全。BMI低于18.5或高于30的女性，绝经时间波动范围可达3-5年，脂肪组织参与雌激素代谢过程。
若出现月经周期紊乱、潮热等围绝经期症状，建议及时到妇科进行抗缪勒氏管激素检测和盆腔超声检查。日常保持均衡饮食，适量补充豆制品等植物雌激素，避免过度节食或肥胖，有助于维持卵巢功能。