老是打屁可能与生理性原因有关，也可能是肠易激综合征、肠道感染等疾病因素所致。常见诱因包括饮食因素、吞气过多、肠道菌群失调等，需结合具体情况进行判断。
1、饮食因素
若日常摄入过多红薯、豆类、洋葱等产气食物，或短时间内进食大量高纤维食物，可能导致肠道内气体生成增多。这类情况通常不伴腹痛或排便异常，调整饮食结构后症状可缓解。
2、吞气过多
快速进食、频繁咀嚼口香糖或饮用碳酸饮料时，易吞入过量空气。这些气体会通过打嗝和肛门排气方式排出，表现为频繁放屁。建议细嚼慢咽，减少产气饮品摄入。
3、肠道菌群失调
长期使用抗生素或饮食不规律可能导致肠道有益菌减少，食物残渣被异常菌群分解时会产生硫化氢等气体。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂调节菌群。
4、消化系统疾病
肠易激综合征患者常伴随腹胀、腹痛与排气增多，可能与内脏高敏感性有关。肠道感染性疾病如细菌性肠炎，因炎症刺激会导致肠蠕动加快和排气增加，通常伴发热、腹泻等症状，需进行大便常规检查确诊。
日常建议记录饮食日记，减少豆制品、乳制品等易产气食物的摄入。若调整饮食后症状未改善，或出现血便、持续腹痛、体重下降等情况，应及时到消化内科就诊，通过肠镜或呼气试验等检查排除器质性疾病。