心烦意乱可能是生理性原因所致，也可能与焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症等疾病原因有关，建议结合具体情况进行分析。
1、生理性原因
长期睡眠不足、压力过大或过度疲劳时，可能导致神经系统功能紊乱，出现情绪波动、注意力难以集中、烦躁不安等症状。此类情况通常通过调整作息、适当运动、心理疏导等方式可逐渐缓解。
2、焦虑症
该疾病与神经递质失衡、遗传等因素相关，患者除情绪烦躁外，常伴有心悸、出汗、坐立不安等躯体症状。一般可遵医嘱使用帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物，配合认知行为治疗改善症状。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会引起代谢亢进，导致易怒、心慌、手抖等症状。临床常用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等抗甲状腺药物，或碘-131放射治疗进行干预，同时需定期监测甲状腺功能指标。
若排除熬夜、情绪波动等生理因素后症状持续加重，或伴随体重下降、持续性情绪低落等异常表现，建议及时到精神心理科或内分泌科就诊。通过激素水平检测、心理评估等检查明确病因后，需严格遵循医嘱进行治疗，避免自行服用镇静类药物掩盖病情。日常应注意保持规律作息，培养冥想、阅读等放松身心的习惯。