假性近视的治疗方法主要包括改善用眼习惯、物理治疗、药物治疗、视力训练以及定期检查等，具体需结合个人情况遵医嘱进行。
1、改善用眼习惯
减少长时间近距离用眼，建议每用眼30分钟休息5-10分钟，可远眺或闭目放松。保持阅读距离在30厘米以上，避免在光线过暗或晃动的环境中用眼。
2、物理治疗
通过眼部按摩或热敷促进局部血液循环，缓解睫状肌痉挛。部分患者可采用眼部理疗仪器辅助放松调节功能，但需在专业指导下操作。
3、药物治疗
遵医嘱使用睫状肌麻痹剂如消旋山莨菪碱滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等，暂时放松过度紧张的睫状肌。用药期间可能出现短暂视物模糊，需避免驾驶或精细操作。
4、视力训练
通过交替注视远近目标的聚焦训练，或使用翻转拍等工具增强眼部调节灵敏度，需在视光师指导下规律进行。
5、定期检查
建议每3-6个月进行屈光度、眼轴长度等检查，监测视力变化，避免发展为真性近视。
日常生活中应保证每天2小时以上户外活动，多接触自然光。若出现视力持续下降或眼疲劳加重，应及时到眼科就诊，通过散瞳验光等检查明确诊断，避免盲目佩戴矫正眼镜。