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假性近视如何康复

甘莆英 眼科 副主任医师

南昌大学附属眼科医院 三甲

假性近视通常有视疲劳、调节痉挛和暂时性视力下降等现象。假性近视并非真正的眼球结构改变,而是由于长时间近距离用眼导致眼睛调节紧张,出现的一种暂时性视力下降状态。

1.视疲劳:长时间看书、使用电子屏幕等,眼睛长时间处于紧张状态,容易出现视疲劳,表现为眼睛干涩、酸胀等不适感。

2.调节痉挛:眼睛在看近物时需要调节晶状体以聚焦,长时间调节紧张可能导致调节痉挛,使得眼睛难以放松,影响视力。

3.暂时性视力下降:由于视疲劳和调节痉挛,患者可能会出现视力暂时下降,但通常在休息或适当治疗后可以恢复。

对于假性近视,日常应注意合理用眼,每隔一小时远眺放松眼睛,减少长时间近距离用眼。同时,保证充足的睡眠,适当补充维生素A等对眼睛有益的营养素。如果出现视力下降,应及时就医检查,避免发展成真性近视。

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