中医不寐病是以入睡困难、睡眠维持障碍为主要表现的疾病，属于中医内科常见的病证之一。其发生多与脏腑功能失调、阴阳失衡有关，患者常伴有头晕、心悸、乏力等不适。
中医认为不寐病的形成主要与情志失调、饮食不节、劳逸失度等因素相关。长期思虑过度易损伤心脾，暴饮暴食会酿生痰热，过度劳累则耗伤阴血，这些都会导致心神失养或心神被扰。临床上常见心脾两虚、阴虚火旺、痰热内扰等证型，其中心脾两虚者多梦易醒，阴虚火旺者常见心烦盗汗，痰热内扰者多伴胸闷口苦。部分患者可能因久病体虚导致肾精不足，出现腰膝酸软、耳鸣健忘等兼症。
治疗上可采用酸枣仁汤养血安神，归脾丸补益心脾，黄连阿胶汤滋阴降火等中药方剂。配合针灸选取神门、三阴交等穴位，或通过耳穴压豆调节植物神经功能。日常应注意保持规律作息，睡前避免剧烈运动或过度思虑，晚餐不宜过饱。若长期失眠影响生活质量，建议至正规中医机构辨证施治，避免自行滥用安神类药物。