左侧腰疼可能是生理性原因所致，如肌肉劳损，也可能与肾结石、腰椎间盘突出、妇科疾病等因素有关，建议及时就诊查明病因。
1、肌肉劳损
长时间保持不良姿势、过度运动或腰部突然受力可能导致左侧腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，表现为局部酸胀、疼痛，活动时加重。患者可通过热敷、按摩缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物止痛。
2、肾结石
左侧肾脏或输尿管结石可能引发左侧腰部阵发性绞痛，常伴随血尿、恶心等症状。需通过超声或CT明确诊断，较小结石可遵医嘱服用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、吲哚美辛栓等药物促进排出，较大结石需进行体外冲击波碎石或手术。
3、腰椎间盘突出
腰椎退变或外伤可能导致椎间盘向左后方突出，压迫神经根，引起左侧腰痛并向臀部、下肢放射。患者需避免久坐，急性期可遵医嘱使用甲钴胺片、迈之灵片、依托考昔片等药物减轻神经水肿和疼痛，配合牵引、理疗改善症状，严重者需手术治疗。
4、妇科疾病
女性左侧盆腔炎、附件囊肿等疾病可能放射至腰部，表现为隐痛或坠痛，伴随白带异常、月经失调等。需进行妇科检查，确诊后可遵医嘱使用头孢克肟胶囊、甲硝唑片、康妇炎胶囊等药物抗感染治疗，必要时需手术处理囊肿或脓肿。
若排除劳累等生理因素后症状持续，建议及时到骨科、泌尿科或妇科就诊，完善尿常规、超声、核磁共振等检查，明确病因后针对性治疗。避免自行服用止痛药掩盖病情，孕妇、哺乳期女性等特殊人群用药前需咨询医生。