气海穴作为任脉的重要穴位，通常具有调理腹痛、改善月经不调、缓解遗尿、改善虚劳以及缓解痛经等功效和作用。该穴位通过调和气血、补益元气等方式发挥治疗作用，在中医临床中应用广泛。
1、调理腹痛
气海穴位于下腹部，通过艾灸或针刺可温通腹部经络，促进气血运行，对寒凝气滞引起的腹胀、腹泻、肠鸣等消化系统症状有缓解作用。常与天枢穴、足三里等穴位配伍使用，增强健脾温阳的效果。
2、改善月经不调
该穴位能调节冲任二脉，对气血不足引起的经期紊乱、经量过少等症状具有调理作用。临床常配合三阴交、关元穴进行针灸治疗，通过补益肾气改善女性生殖系统功能。
3、缓解遗尿
气海穴可增强膀胱固摄功能，对小儿遗尿、老年尿失禁等泌尿系统疾病具有改善效果。治疗时多采用温针灸法，配合中极穴、肾俞穴共同调节下焦气化功能。
4、改善虚劳
作为补气要穴，气海穴通过艾灸能大补元气，改善神疲乏力、畏寒肢冷等虚损症状。在慢性疲劳综合征或病后体虚调理中，常与关元穴、足三里组成补气穴位组方。
5、缓解痛经
对于寒凝血瘀型痛经，艾灸气海穴可温经散寒，配合地机穴、子宫穴能有效缓解小腹冷痛。研究表明该穴位能调节前列腺素水平，降低子宫平滑肌痉挛强度。
使用气海穴进行治疗时需注意，针灸操作需由专业医师实施，避免自行不当刺激引发不适。孕妇腹部穴位应慎用，月经量过多者不宜采用活血疗法。若存在器质性疾病，建议结合现代医学检查明确诊断，在医生指导下进行综合治疗。