频繁嗳气、放屁但无胃痛症状，可能与饮食因素、肠道菌群失调、功能性消化不良等生理或病理因素有关。若症状持续或加重，建议就医排查器质性疾病。
1、饮食因素
摄入过多产气食物（如豆类、碳酸饮料）或进食速度过快时，可能导致胃肠道气体增多。这些气体可通过嗳气或肛门排气方式排出，属于正常生理现象。日常需减少洋葱、红薯等易产气食物的摄入，并养成细嚼慢咽的习惯。
2、肠道菌群失调
肠道内有益菌数量减少、有害菌过度增殖时，食物残渣易异常发酵产生硫化氢等气体。这种情况下可能伴随腹胀、排便异常等症状。通常可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌片等微生态制剂调节菌群平衡。
3、功能性消化不良
胃肠动力障碍或内脏高敏感性可能导致食物滞留，产生嗳气、腹胀等不适。此类患者可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药，或复方消化酶胶囊帮助分解食物。日常需避免暴饮暴食，餐后适当活动促进消化。
若调整饮食结构及生活习惯后症状仍不缓解，建议进行碳13呼气试验、胃肠镜检查等排除幽门螺杆菌感染、肠易激综合征等疾病。日常生活中需注意保持规律作息，避免精神紧张等可能影响胃肠功能的因素，必要时可在消化科医生指导下进行系统性治疗。