半夜胃痛可通过调整姿势、局部热敷、饮食调理、药物治疗及及时就医等方式缓解。具体方法需结合疼痛原因及严重程度选择，必要时应在医生指导下处理。
1、调整姿势
若因平躺时胃酸反流刺激胃黏膜引发疼痛，可尝试将上半身垫高或采取侧卧位，有助于减少胃酸反流，缓解不适。避免直接弯腰或挤压腹部，以免加重胃部痉挛。
2、局部热敷
用40℃左右的热水袋或热毛巾敷于上腹部，持续15-20分钟。温热刺激可促进局部血液循环，缓解胃平滑肌痉挛，对于受寒或消化不良引起的胃痛效果较明显，注意避免烫伤皮肤。
3、饮食调理
饮用适量35-38℃的温水稀释胃酸，或进食少量苏打饼干、馒头等碱性食物中和胃酸。避免摄入辛辣、油腻食物，胃痛期间需暂停进食2-3小时，待症状缓解后再逐步恢复清淡饮食。
4、药物治疗
频繁发作的胃痛可能与胃炎、胃溃疡等疾病相关，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，或使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。若伴有恶心呕吐，可短期应用多潘立酮片促进胃排空。
5、及时就医
若疼痛持续超过2小时不缓解，或出现呕血、黑便、剧烈绞痛等症状，需立即就诊。此类情况可能提示消化道出血、急性胰腺炎等急症，需通过胃镜、腹部CT等检查明确病因。
日常应注意规律饮食，避免睡前2小时内进食。长期反复夜间胃痛者建议完善幽门螺杆菌检测，确诊后可采用四联疗法根除治疗。用药期间需严格遵循剂量要求，避免同时服用非甾体抗炎药等损伤胃黏膜的药物。