闭经的恢复方法需根据具体病因进行选择，常见的治疗方式包括激素治疗、中药调理、手术治疗、生活方式调整以及心理干预等。建议患者及时就医检查，由医生明确原因后制定个体化方案。
1、激素治疗
若闭经由内分泌紊乱引起，如多囊卵巢综合征或卵巢功能低下，通常需补充激素调节月经周期。常用药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，需严格遵医嘱用药。治疗期间需定期监测激素水平，避免自行增减药量。
2、中药调理
中医辨证施治对气血两虚、肝郁气滞等证型有效。可遵医嘱使用乌鸡白凤丸改善气血不足，益母草颗粒促进经血排出，当归丸调理血虚症状。需注意中药疗程较长，服药期间忌食生冷食物，配合针灸治疗可增强疗效。
3、手术治疗
宫腔粘连引起的闭经需行宫腔镜分离术，术后放置宫内节育器预防再粘连。垂体瘤导致的闭经需根据肿瘤大小选择经鼻蝶手术或伽玛刀治疗，术后需定期复查垂体功能。
4、生活方式调整
过度节食者需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和铁元素摄入。建议保持BMI在18.5-23.9之间，每周进行3-5次中等强度运动，如瑜伽、游泳等有氧运动，避免过度运动导致体脂率过低。
5、心理干预
精神压力过大引发的闭经需配合心理咨询，通过认知行为疗法缓解焦虑。严重应激反应者可短期使用抗焦虑药物，同时建立规律的作息时间，保证每日7-8小时睡眠。
出现闭经症状应及时就诊妇科或内分泌科，完善性激素六项、盆腔超声等检查。治疗期间需严格遵循医嘱用药，不可自行服用调经偏方。建议记录基础体温监测排卵情况，治疗后若月经恢复，仍需定期复查预防复发。