鼠标手和腱鞘炎的区别主要在于病变部位、症状表现以及病因等方面。前者属于周围神经卡压性疾病，后者则是肌腱鞘膜的炎症反应。
鼠标手在医学上称为腕管综合征，是手腕部正中神经受卡压引起的疾病。患者常表现为拇指、食指、中指区域的麻木、刺痛，夜间症状加重，可能伴有手部肌肉萎缩。该病多与长期手腕过度屈伸有关，如持续使用鼠标、键盘等办公设备，导致腕管内压力增高，压迫正中神经。
腱鞘炎是肌腱外层鞘膜发生的炎症反应，常见于手指屈肌腱或手腕桡骨茎突处。典型症状包括局部红肿热痛、关节活动受限，在活动时可能出现弹响或绞锁现象。其发病与手指反复屈伸动作密切相关，如频繁使用手机、长期手工劳作等，肌腱与腱鞘反复摩擦导致炎症。部分患者可能触及痛性结节，桡骨茎突狭窄性腱鞘炎检查时握拳尺偏试验呈阳性。
日常生活中需注意劳逸结合，工作每1小时应活动手腕和手指5-10分钟。使用符合人体工学的鼠标垫和键盘，保持手腕中立位。若出现持续疼痛或活动障碍，建议及时就诊骨科或手外科，通过超声检查或MRI明确诊断。神经传导速度测定有助于鉴别腕管综合征，而腱鞘炎可通过局部压痛点和特定动作诱发疼痛进行判断。