足内翻与足外翻的区别主要体现在足部形态、受力部位及病因等方面，具体需结合临床表现和医学检查进行判断。这两种足部畸形在方向性、病因、症状及治疗方式上存在明显差异。
1、方向性不同
足内翻表现为足部向内侧翻转，足底朝内，常伴有前足内收；而足外翻表现为足部向外侧翻转，足底朝外，可能伴随足弓塌陷。这种方向性差异可通过观察站立时足部与小腿的力线关系初步判断。
2、常见病因不同
足内翻多与先天性因素相关，如马蹄内翻足、神经肌肉疾病（脑瘫、脊柱裂）等；足外翻常见于后天性因素，如扁平足、韧带松弛、创伤后遗症或长期不良姿势。部分外翻畸形可能与遗传性结缔组织疾病有关。
3、症状表现差异
足内翻患者行走时足外侧缘受力，易形成胼胝体，严重者出现踝关节外踝疼痛；足外翻患者主要表现为足内侧疼痛，可能伴有膝关节外翻（X型腿）和步态异常。长期畸形均可能导致继发性骨关节炎。
4、治疗方法区别
足内翻早期多采用Ponseti系列石膏矫正，严重者需跟腱延长术；足外翻治疗侧重于足弓支撑矫形器、肌力训练，必要时行截骨矫形手术。康复锻炼方案中，内翻侧重外侧肌群拉伸，外翻着重内侧肌群强化。
5、预防措施侧重
足内翻预防重在产前筛查和新生儿早期干预；足外翻预防需注意儿童期足部发育监测，避免过早负重，选择合适鞋具。两者均需关注日常步态异常，定期进行足部生物力学评估。
发现足部形态异常建议尽早就诊骨科或足踝专科，通过步态分析、X线检查明确畸形程度。矫形治疗需在医生指导下进行，自行使用矫正器具可能加重畸形。婴幼儿期进行干预可获得较好预后，成年患者需根据畸形程度制定个性化治疗方案。