舌头出现白色可能与生理性原因有关，也可能是口腔念珠菌病、舌炎等疾病因素导致，需结合具体症状判断。若伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
舌苔正常颜色为薄白湿润状，若口腔清洁不足或轻微脱水，可能使舌苔增厚、颜色偏白。这种情况通常无疼痛或红肿，通过加强刷牙、使用软毛牙刷清洁舌苔，并适当饮水后可改善。
2、口腔念珠菌病
白假丝酵母菌感染会导致舌面出现白色斑膜，可能伴随灼痛感或味觉异常。治疗需遵医嘱使用抗真菌药物，如制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊或克霉唑片，同时需保持口腔卫生，避免糖分过高的饮食。
3、舌炎
维生素B族缺乏、贫血或局部刺激可能引发舌乳头萎缩，表现为舌面光滑苍白或覆盖白色渗出物。可遵医嘱服用复合维生素B片、硫酸亚铁片等药物，并避免进食过烫、辛辣食物刺激黏膜。
日常需注意观察舌苔变化，若白色覆盖物难以清除，或伴有口腔异味、疼痛、溃疡等症状，建议到口腔科进行真菌涂片、血常规等检查。避免自行刮除舌苔造成黏膜损伤，饮食宜清淡，戒烟限酒以减少口腔刺激。