孕妇通常可以洗澡。怀孕期间保持身体清洁有助于维护皮肤健康，同时也能缓解孕期疲劳感。合理的洗浴方式对孕妇和胎儿的安全性一般不会造成影响，但需注意控制水温和洗浴时间。
1、清洁皮肤
孕期激素变化可能导致皮脂分泌增多，定期洗澡能去除汗液、油脂及代谢产物，减少皮肤感染或湿疹的发生概率。建议选择温和的沐浴产品，避免刺激皮肤。
2、促进血液循环
温水洗浴可扩张血管，改善下肢血液回流，缓解孕期常见的腿部水肿现象。但水温应控制在38℃左右，过高的水温可能引起孕妇心率加快或血压波动。
3、注意事项
浴室需做好防滑措施，建议铺防滑垫并使用扶手。洗浴时间不宜超过15分钟，避免密闭空间氧气不足导致头晕。孕晚期腹部隆起明显时，建议采取坐姿淋浴。
孕妇洗澡后应及时擦干身体并涂抹保湿霜，防止皮肤干燥。若出现宫缩频繁、阴道出血或头晕心悸等情况，应立即停止洗浴并就医。日常洗浴过程中建议有家属陪同，确保意外情况发生时能及时处理。