心脏砰砰跳可能是生理性原因所致，也可能与心律失常、甲状腺功能亢进症、贫血等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
剧烈运动、情绪激动、饮用咖啡或浓茶等因素会导致交感神经兴奋性增高，引起心率加快和心悸感。这种情况通常为一过性表现，通过休息、调整情绪后可自行缓解，无需特殊治疗。
2、心律失常
房性早搏、室上性心动过速等心律失常会导致心脏搏动增强，常伴有胸闷、头晕等症状。一般可以遵医嘱使用美托洛尔片、胺碘酮片、普罗帕酮片等药物控制心率，必要时需通过射频消融术等介入治疗改善病情。
3、甲状腺功能亢进症
甲亢患者因甲状腺激素分泌过多，会引起基础代谢率增高，导致心悸、手抖、消瘦等症状。通常需在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等抗甲状腺药物，或进行碘-131放射治疗。
4、贫血
重度贫血患者血液携氧能力下降，心脏代偿性加快收缩以维持供氧，可能出现面色苍白、乏力等症状。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物纠正贫血，必要时需输注红细胞。
若排除剧烈运动、情绪波动等生理因素后仍频繁出现心脏砰砰跳的情况，建议及时到心血管内科就诊，通过心电图、心脏彩超、甲状腺功能检测等检查明确病因。日常需避免过量摄入咖啡因，保持规律作息，焦虑情绪明显者可通过正念呼吸法缓解症状。